Picaduras

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Son lesiones producidas en la piel por agentes vivos a través de la inyección de sustancias propias del vector (avispas, abejas, mosquitos…)

¿Qué hábitos de nutrifarmacia pueden ayudarme?

Tomar alimentos ricos en zinc, ya que mejora la cicatrización y reparación de la piel.

Consumir alimentos antiinflamatorios (frutas y verduras).

Evitar alimentos que inflamen como el alcohol, ultraprocesados, etc.

¿Qué puedo hacer para que la picadura mejore?

• No rascar la picadura.
• Garantizar la desaparición del agente causal.
• Limpiar la zona de picadura con agua y jabón.
• Aplicar hielo sobre la picadura.
• En caso necesario elevar la extremidad afectada.
• Quitar anillos y objetos en caso de edema.
• Mantener la zona bien hidratada.
• Como prevención se recomienda el uso de camisas y pantalones de manga larga.

¿Qué tratamiento puedo seguir para mejorar mis sintomas?

• Administrar analgésicos si es necesario (paracetamol).
• Utilizar antihistamínicos (siempre bajo supervisión médica).
• En caso de edema importante se puede administrar corticoides tópicos.
• Loción de calamina.
• Mentol en gel, emulsión…

¿Qué tratamiento natural puedo seguir para mejorar mis sintomas?

Para calmar el picor podemos utilizar caléndula o miel.

¿Cuándo debemos ir al médico?

• Duración de la picadura: más de 10 días.
• Signos de infección en la zona.
• Síntomas sistémicos que pongan en compromiso al organismo.
• Pacientes con enfermedades cardiacas o pulmonares.
• Cuando las picaduras son múltiples.

BIBLIOGRAFÍA

• Fuentes: Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia et al. (2025) y Foro AF-FC (2024).
• Adaptación: Equipo de Farmacia del Mercat (Valencia)
• Supervisión científica: Dra. María Amparo Pérez Benajas.