Acné

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Es la inflamación de las glándulas pilosebáceas de la piel que cursa con la obstrucción de los poros y la aparición de lesiones en la piel.

¿Qué hábitos de nutrifarmacia pueden ayudarme?

Es importante seguir una dieta equilibrada.

Cada persona puede tener alimentos distintos que le provoquen acné, aunque los más comunes suelen ser los lácteos, el azúcar y los ultraprocesados.

Otros hábitos:

• Evitar manipular las lesiones.
• Evitar el uso de cosmético (sobre todo con bases grasas, mejor optar por productos que sean oil-free).
• Tener una rutina de lavados diarios.
• Hacer ejercicio al sol y al aire libre.
• Controlar la frecuencia de afeitado.
• Uso de protectores solares (oil-free), para evitar las cicatrices.

¿Qué recomendación farmacológica existe sin receta?

• Limpieza con productos según el tipo de piel (tónico, jabón…).
• Tratamiento dermofarmacéutico con ácido acetilsalicílico, vitamina C (manchas).
• Protectores solares para evitar cicatrices por acné.

¿Cuándo debo ir al médico?

• Personas mayores de 40 años.
• Niños menores de 12 años.
• Acné severo.
• Acné que no responde a tratamiento.
• Acné inducido por medicamentos.

BIBLIOGRAFÍA

Fuentes: Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia et al. (2025) y Foro AF-FC (2024).

Adaptación: Equipo de Farmacia del Mercat (Valencia)

Supervisión científica: Dra. María Amparo Pérez Benajas.