Botiquin domestico

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Supervisado. Dra. M Amparo Pérez Benajas. Farmacéutica PhD. Nutricionista Clínica. Diplomada en Salud Pública.

Problema

El botiquín doméstico debe permitir resolver pequeños problemas de salud y realizar primeros auxilios ante situaciones frecuentes como fiebre, dolor, pequeñas heridas, golpes, picaduras, alergias, diarrea, estreñimiento o molestias digestivas.

No debe convertirse en un almacén de medicamentos sobrantes. Su contenido debe adaptarse a las personas que viven en el domicilio: adultos, niños, personas mayores, embarazo, enfermedades crónicas, alergias y tratamientos habituales.

Debe situarse en un lugar seco, fresco, protegido de la luz y fuera del alcance de los niños, evitando especialmente baño y cocina por sus cambios de temperatura y humedad. Los medicamentos deben conservarse en su envase original y con su prospecto.

Preguntas PharmaCare

Antes de preparar un botiquín personalizado debemos preguntar:

• ¿Cuántas personas viven en casa?
• ¿Hay niños? ¿Qué edades y pesos tienen?
• ¿Hay personas mayores?
• ¿Existe embarazo o lactancia?
• ¿Hay alergias conocidas a medicamentos?
• ¿Algún miembro tiene asma, diabetes, hipertensión, enfermedad renal, hepática o cardiovascular?
• ¿Existen tratamientos crónicos?
• ¿Se utilizan anticoagulantes o antiagregantes?
• ¿Hay antecedentes de reacciones alérgicas graves?
• ¿Suelen aparecer migrañas, alergias, diarrea, estreñimiento, dermatitis u otros problemas recurrentes?
• ¿Dispone la familia de termómetro, material de cura y teléfonos de emergencia?

Solución nutrifarmacéutica

Algunos productos nutricionales tienen utilidad práctica en un botiquín doméstico.

Sales de rehidratación oral

Conviene disponer de soluciones o sobres de rehidratación oral, especialmente cuando hay niños o personas mayores.

Permiten recuperar agua y electrolitos ante diarrea o vómitos y son preferibles a refrescos, zumos o preparados caseros cuando existe riesgo de deshidratación.

Miel

Puede utilizarse para aliviar la tos asociada a procesos respiratorios leves en adultos y niños mayores de un año.

Nunca debe administrarse miel a menores de 12 meses por riesgo de botulismo infantil.

Alimentación durante procesos leves

No es necesario disponer de una “dieta de enfermo”. Ante gastroenteritis o malestar puede mantenerse progresivamente una alimentación normal según tolerancia, priorizando hidratación y evitando temporalmente comidas muy grasas o copiosas si empeoran los síntomas.

Los probióticos pueden formar parte del botiquín familiar en personas que los utilizan habitualmente, pero no sustituyen la rehidratación ni el tratamiento de una enfermedad.

Solución farmacéutica y productos de autocuidado

 

Problema habitual	Principio activo/producto	Utilidad
Dolor y fiebre	Paracetamol	Dolor leve-moderado y fiebre.
Dolor e inflamación	Ibuprofeno	Dolor muscular, menstrual, dental o inflamatorio y fiebre.
Alergia	Loratadina 10 mg	Rinitis y otros síntomas alérgicos.
Picaduras o dermatitis leve	Hidrocortisona 0,5 %	Alivia temporalmente picor e inflamación de pequeñas irritaciones y picaduras.
Diarrea aguda	Loperamida 2 mg	Reduce temporalmente la frecuencia de deposiciones en situaciones adecuadas.
Acidez/reflujo ocasional	Alginatos o antiácidos	Alivio puntual del ardor y regurgitación.
Estreñimiento ocasional	Glicerol	Facilita la evacuación mediante acción local.
Sequedad/irritación ocular	Lágrimas artificiales / suero fisiológico	Limpieza e hidratación ocular.
Congestión o higiene nasal	Suero fisiológico/solución salina	Limpia y humedece las fosas nasales.
Pequeñas heridas	Clorhexidina acuosa, cuando proceda	Antisepsia después de limpiar la zona.

Material imprescindible

Un botiquín doméstico debería contener también:

• Termómetro digital.
• Guantes desechables.
• Gasas estériles.
• Apósitos y tiritas de distintos tamaños.
• Apósitos no adherentes.
• Esparadrapo hipoalergénico.
• Suero fisiológico.
• Tijeras de punta roma.
• Bolsa de frío reutilizable.
• Material para pequeñas curas.
• Lista actualizada de medicación habitual y alergias.

Las pequeñas heridas deben limpiarse inicialmente con agua corriente limpia, controlar el sangrado mediante presión y posteriormente cubrir con un apósito limpio.

¿Qué hacer ante una quemadura?

Una quemadura doméstica reciente debe enfriarse inmediatamente con agua corriente fresca durante aproximadamente 20 minutos.

Después:

• retirar anillos o ropa próxima que no esté adherida;
• cubrir suavemente con un apósito limpio no adherente;
• no aplicar hielo;
• no romper ampollas;
• no aplicar inicialmente aceites, mantequilla, pasta de dientes, cremas o remedios caseros.

Estas medidas continúan siendo las recomendadas en primeros auxilios en 2026.

Botiquín pediátrico

Cuando hay niños, debe existir una zona claramente identificada con medicamentos y dispositivos adaptados a edad y peso.

Puede incluir:

• paracetamol pediátrico;
• ibuprofeno pediátrico cuando esté indicado;
• sales de rehidratación oral;
• suero fisiológico;
• termómetro;
• jeringas orales de dosificación;
• apósitos y material de cura.

No calcular una dosis infantil simplemente dividiendo la dosis de un adulto.

Las dosis pediátricas de analgésicos y antitérmicos deben calcularse según peso y concentración exacta del medicamento.

No debe existir ácido acetilsalicílico como antitérmico de autocuidado para niños y adolescentes.

Los medicamentos deben mantenerse completamente fuera de su alcance, preferiblemente en un armario cerrado.

Medicación personal

Los tratamientos crónicos deben estar claramente separados e identificados para cada persona.

Es recomendable mantener:

• medicamento en su envase original;
• prospecto;
• pauta actual;
• nombre de la persona;
• lista de alergias;
• hoja de medicación actualizada.

No compartir medicamentos prescritos entre miembros de la familia aunque aparentemente tengan síntomas similares.

¿Qué NO debemos guardar?

El botiquín no debe contener:

• antibióticos sobrantes de tratamientos anteriores;
• medicamentos caducados;
• medicamentos cuyo propietario o indicación desconocemos;
• medicamentos sin envase o prospecto que no puedan identificarse;
• colirios abiertos desde hace tiempo;
• fórmulas magistrales fuera de su periodo de validez;
• productos deteriorados por calor, humedad o conservación incorrecta;
• restos de tratamientos antiguos “por si vuelven a hacer falta”.

Revisión del botiquín

Debe revisarse aproximadamente cada 6–12 meses:

1. Comprobar fechas de caducidad.
2. Revisar el estado de los envases.
3. Confirmar que cada medicamento conserva su prospecto.
4. Revisar medicamentos de niños cuando cambian de edad o peso.
5. Comprobar que termómetro y dispositivos funcionan.
6. Reponer gasas, apósitos y productos utilizados.
7. Retirar tratamientos ya finalizados.

Los medicamentos caducados, sobrantes o en mal estado y sus envases deben llevarse al Punto SIGRE de la farmacia, no tirarse por el desagüe ni a la basura. SIGRE recomienda realizar esta revisión cada 6 o 12 meses.

No deben introducirse en SIGRE agujas, gasas, vendas, termómetros, pilas, glucómetros ni otros productos sanitarios.

Teléfonos que conviene tener junto al botiquín

Emergencias: 112

Servicio de Información Toxicológica: 91 562 04 20 — disponible 24 horas todos los días del año.

También puede incluirse el teléfono del centro de salud y de la farmacia habitual.

Ante una posible intoxicación no provocar el vómito ni administrar remedios caseros sin indicación profesional. Conviene conservar el envase del producto implicado y contactar con Toxicología o emergencias.

¿Cuándo acudir al médico?

El botiquín doméstico está destinado únicamente a problemas menores.

Debe solicitarse valoración sanitaria ante:

• dificultad para respirar;
• dolor torácico;
• pérdida de conciencia o convulsiones;
• reacción alérgica con hinchazón de labios, lengua o garganta;
• fiebre acompañada de deterioro importante;
• deshidratación;
• vómitos persistentes;
• sangre en vómitos, orina o heces;
• dolor intenso o progresivo;
• traumatismo importante;
• heridas profundas, muy extensas, contaminadas o que no dejan de sangrar;
• mordeduras de personas o animales;
• quemaduras extensas, profundas, eléctricas o químicas, o que afecten a cara, manos, genitales o articulaciones;
• intoxicación o ingestión accidental de medicamentos;
• síntomas que persisten o empeoran pese al autocuidado.