Hemorroides

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Son dilataciones del plexo hemorroidal que se encuentran en la zona rectal y perianal. Cuando estas venas se dilatan se convierten en varices que pueden producir síntomas como sangrado, picor o dolor anal.

Tipos:

• Hemorroides internas.
• Hemorroides externas.

¿Qué hábitos de nutrifarmacia pueden ayudarme?

Priorizar una dieta rica en fibra y mantener una buena hidratación diaria (8–10 vasos de agua).

Limitar el consumo de alimentos irritantes y procesados. El objetivo es ablandar las heces para facilitar la evacuación.

Incorporar alimentos que favorezcan el tránsito intestinal y la microbiota, como el yogur y kéfir.

¿Qué tratamiento no farmacológico puede ayudarme?

• Baños de agua tibia durante 10-15 minutos, varias veces al día.
• Aplicación de hielo para reducir la inflamación.

¿Qué tratamiento farmacológico puedo seguir?

• Cremas antihemorroidales durante periodos de 5-7 días.
• Analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno.

¿Qué medidas puedo realizar a la hora de defecar?

• No retrasar el deseo de defecar.
• Evitar estar mucho tiempo en el baño.
• Evitar esfuerzos excesivos.

¿Cuándo debo ir al médico?

• El sangrado rectal es prolongado.
• Aparece un sangrado sin diagnóstico previo de hemorroides (mayores de 50 años).
• Existe un prolapso rectal.
• Se produce dolor intenso.
• Los síntomas son intensos y repetitivos.

BIBLIOGRAFÍA

Fuentes: Colegio Oficial de Farmacéuticos de Valencia et al. (2025) y Foro AF-FC (2024).

Adaptación: Equipo de Farmacia del Mercat (Valencia)

Supervisión científica: Dra. María Amparo Pérez Benajas.